乳腺癌术后如何进行康复？

乳腺癌患者的术后康复训练对于患者的病情是很有帮助的，那么乳腺癌手术后患侧肢体如何进行康复锻炼?专家介绍，功能锻炼的具体方法为：（1）术后1~2天（卧床），患侧肢体内收进行伸指、握拳、曲腕活动;（2）术后3~4天，锻炼同上并练习屈肘;（3）术后5~7天，胸带松开，练习用患侧手扪对侧肩及同侧耳;（4）术后7~10天，锻炼抬高患肢屈肘，初始可用健侧手托患肢肘部，逐渐抬高患肢肘部与肩平或采用拉绳锻炼;（5）术后10~14天，练习患侧手臂越过头顶摸到对侧耳，并练习将双侧手放于颈后，开始可低头位，逐渐到抬头挺胸位，进而做手指爬墙运动，每日记录高度，加强患侧肢体抬高功能。方法是：术侧身体尽量贴近墙壁（面部与墙壁呈90。），患侧手掌贴墙，手指逐渐向上摸，直到疼痛不能耐受为止。爬墙运动最终要求患侧上肢轻松自如地上举180。（6）出院后可锻炼上肢旋转运动，以肩关节为中心，向前向后旋转，并适度的后伸和负重锻炼。

乳癌根治术后如何预防上肢水肿?

（1）术后应尽早开始锻炼，从握拳、屈肘开始，要求术后1个月手能摸到对侧的耳朵，以后做爬墙运动每日50～100次。（2）不要在患侧肢体测血压、扎止血带等。（3）切勿用患侧上肢提重物。（4）最好不要在患侧上肢抽血或进行各种注射。（5）冬天注意保暖，夏天防止蚊虫叮咬。

经常在患者的康复阶段会出现上肢水肿的现象，那么患肢出现水肿有哪些治疗方法?（1）抬高患肢，手法按摩：按摩者手扣成环形，自远侧向近侧用一定压力推移，3次/天，15分钟/次。（2）气压式血液循环驱动治疗：利用机械充气，滚动按摩，促进血液循环，利于组织间液回流，2次/天，30～40分钟/次。（3）配戴弹力绷带：使患肢及手指处于弹力紧绷状态，防止水肿的继续发展。白天佩带，晚上休息时取下。（4）手术治疗：因腋窝淋巴结清扫、放疗等原因引起的重度水肿，可行淋巴管-静脉吻合术。