不要让时尚生活带来乳腺癌

近年来，虽然人们的生活水平提高了，但快节奏的生活方式也给人们的健康带来了隐患。近年来乳腺癌的发病年龄向年轻人方向发展，不好的生活习惯是导致这一现象的主要原因，健康的生活方式可以让你远离乳腺癌。

乳腺癌是困扰女性健康的常见恶性肿瘤之一，近年来年龄较小就患乳腺癌的女孩有逐渐增加的趋势。究其原因，与所谓的时尚生活有关。

一、是饮食结构的改变。

科学研究成果已证实，以前欧美国家的乳腺癌发病率高与其膳食有关，而西方学者对我国饮食中豆制品防乳腺癌作用称赞有加。而现在我们的女孩反而以吃高能量西式快餐为时尚，特别是经常吃油腻的油炸食物和喝咖啡类饮料，而不愿多吃青菜豆腐等了。这真是捡了别人的“垃圾”，丢了自己的宝贝，即多吃饭、面、蔬菜、水果、豆类和少吃肉等。营养过剩也是乳腺癌发病率上升的主要原因，营养过剩和体重超重可使月经初潮提前，使以往成年后多发的乳腺癌发病危险性提前了。