乳房的平日检查是十分重要的,以免被乳腺癌侵袭而没有察觉。如果无法经常到医院进行检查,那么平日的自检就必须要学会了。接下来就让小编为大家介绍一下如何进行乳房自检吧!
第一步:“看”,通过站立姿势或向两侧旋转时仔细观察乳房有无如“大小不一”、“皮肤表面不光滑”、“乳头凹陷”、“乳头溢液”等异常变化。
第二步:“摸”,按照上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁的顺序,将三个手指并拢,用指腹检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤,用力要均匀,掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。
第三步:“拧”,在检查完整个乳房后,用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物,则应去医院作进一步检查。最后,检查腋窝有无异常。
乳房保健每年必做——接受专业检查
所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业机构进行乳房检查。
绝经期前的女性最好选在每月行经的第10天左右;绝经期后的女性可在每月的任何一天进行检查。
一般建议所有年龄超过40岁的女性每年进行一次乳房钼靶X线检查。
通过以上介绍,相信各位女性朋友对于乳腺癌又有了进一步的认识。乳房癌的确可怕,但是只要能够正视乳腺癌,积极的检查治疗,乳腺癌也是可以痊愈的,同时我们也要学会如何预防乳腺癌。一旦发现自己疑似患有乳腺癌,一定不能惊慌,要及时到医院进行检查治疗,只有早治疗才有痊愈的希望。
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、
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结果发现,约3000名乳腺癌患者喜食大米等细粮,与喜食粗粮的女性相比,她们患乳腺癌的风险要高出44%
乳腺癌的发生和我们的生活方式以及饮食习惯有很大的关系,比如长时间大量的摄入雌性激素,或者是经常的抽烟
注意饮食的同时,别忘了保持一个好情绪,乳腺的健康不容忽视,你说对吗?下面就来看看防治乳腺癌需要多吃的
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