小编支招：太极拳打走乳腺癌

乳腺癌是一种让广大女性闻之色变的恶性肿瘤，谁都想对它避而远之，但是有什么好的方法可以帮助我们远离乳腺癌呢?专家指出，预防乳腺癌，送给女性朋友三句话，吃出健康，美出健康，乐出健康。

说到乐，就是要保持乐观的情绪和健康的心理，积极参加体育锻炼，增强机体免疫力，可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的文体活动项目，如散步、舞蹈、扭秧歌、打太极拳、体操等等，持之以恒，必有成效。乐还包括保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。

临床发现离异、终生未婚和有不幸婚史的妇女乳腺癌的发病率较高。而家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统，维持正常的激素水平，有预防乳腺癌的作用。此外，生活中尽量避免不必要的电磁辐射和放射线接触，及早治疗乳腺良性疾病，就可以预防乳腺癌的发生。