周四:美白
中国有句俗话说,一白遮百丑,可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫,需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法,精华素也是有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后,用指肚将精华素均匀地按摩在脸上,直至吸收。
周五:再保湿
周末是我们护肤的重要时段,一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态,如果一大早就让皮肤喝饱了水,补充足了营养,皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上,20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者,特别有功效。
周六:休息
普通保养就可。
周日:镇定皮肤
这天你可能有应酬,喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋,造成睡眠不足,这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢,在上卫生间的时候,用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿,能够有效地镇定皮肤,消除倦容和眼带、黑眼圈。
面膜洗净后,擦爽肤水,然后用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉,纳米珍珠粉的量相当于维生素E的三分之一,
1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性2、
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容
心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其公款在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心
胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果,而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用
在国外,1993年,爱尔兰的tullamore在genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植
孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,
男女青年进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞
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患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日
早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所
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