如何防止乳腺癌?

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤之一,并且在我国近年来，乳腺癌的发生率在逐年的增加，并且还有年轻化的趋势，乳腺癌不仅会顶女性的身体造成危害还会使患者的心理造成严重的伤害,女性预防乳腺癌刻不容缓.那么，女性如何预防乳腺癌的发生?

以下是相关的预防办法：

第一、定期进行体检

乳癌如果能前期发现，治愈率高达80%以上。因而，中青年女人应坚持定时查看。查看从30岁开端。一般人群30～49岁，每1～2年1次;50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁今后每年1次。

第二、高危人群应引起重视

一级亲属如妈妈、姐妹或女儿患过乳腺癌者。肥壮，尤其是绝经后明显肥壮或伴有糖尿病者。40～60岁的妇女。例假初潮年纪在12岁曾经和绝经年纪迟于55岁者。初产年纪在30岁后，40岁以上未孕，单身，成婚迟和婚姻继续时刻短的女人。一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性添加。常常接触放射性物质者。少年时期遭到辐射者危险性较大，辐射诱发乳腺癌一般需求10～15年或更长的潜伏期。患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生的患者。发作乳腺癌对每位女人并非机会均等，高危人群的发病率是一般人群的几倍乃至十几倍。

第三、常常进行自检

自我查看时，不行用力推拉，由于恶性肿瘤遭到推拉揉捏后，简单致使癌细胞分散。肥壮或乳房较大者，在坐位查看后还应卧位查看，并在肩背部垫一枕头，使乳房拱起，这样不易遗失小肿块。自查时刻在例假来潮后9～11天为宜。现已停经的妇女，也应每月挑选固定一天查看。由于大都乳腺肿块均是患者自个发现，因而，30岁以上的女人应每1～2月自查1次。

自查办法：在光线杰出的当地，取坐位，两臂天然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按顺时针方向接触乳房，不能挤捏。若是发现乳房部位有肿块，应尽快找医师做进一步的确诊。

以上就是关于乳腺癌的预防的相关介绍,希望可以通过以上的介绍，能使广大女性朋友对于乳腺癌的预防有一定的了解，一旦患了乳腺癌女性就会苦不堪言,失去生活的希望,但是相信随着医疗技术的不断发展,乳腺癌在不久的将来一定不再是不治之症.