了解乳腺癌如何预防和治疗

陈晓旭红楼梦林黛玉的扮演者因为乳腺癌已逝去多年，姚贝娜歌坛实力战将也因为乳腺癌最近去世。乳腺癌作为女性第一杀手，让人闻之色变。无数的女性由此忧心，害怕那在我过发病率并不高的疾病，降临在自己的头上。究竟乳腺癌应该如何的预防和治疗，今天小编就带大家了解一下。

癌症的病因在医上是并不明确的，乳腺癌的病因同样如此。所以针对乳腺癌的预防方法，也只是从公共卫生学和流行病学常年的观察、调研总结出来的一些发病率低的人群的相似的地方。预防乳腺癌可以参考以下几点：

1.有一个良好的生活习惯，保持心情舒畅，也就是中医上讲的遵循自然规律，日出而作，日落而息。

2.坚持锻炼身体，保持身体的最佳状态，久坐的人，要经常站起来活动活动;久站的人也要偶尔坐下来休息休息，有一颗阔达的心胸，凡事讲究过犹不及。

3.饮食习惯要良好。根据《中国居民膳食指南》现代的健康饮食，提倡饮食要均衡。谷物、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶、大豆、海鲜等都要有所摄及。以谷物为主，多吃蔬菜和水果，每天要有牛奶或鸡蛋，肉类海鲜要适量。油炸、腌制、熏制等食品尽量少吃。

4.发现有乳腺疾病要积极的治疗，避免发生癌变。

5.在医生的指导下用药，不乱用外源性的雌激素。

6.不长期吸烟和过量饮酒。

7.学习了解一些乳腺疾病的科普知识，会自我检查乳腺，养成定期检查的习惯，针对高危人群，应该每年至少一次的体检筛查。

乳腺癌的治疗，近年采用的最多的还是手术、靶向治疗、药物化疗、内分泌治疗、中医治疗等综合手段治疗，因为乳腺并不是支持人体生命的重要器官，预后的效果还是较之其他恶性肿瘤的治疗效果要好。

对待乳腺癌我们要从战略上重视，心理上轻视。不能因为害怕患上乳腺癌增加心理负担，这样心情不舒畅，反而不利于预防。总之乳腺癌的预防和治疗可以用13个字概括，重视预防、早发现、早诊断、早治疗。