乳腺癌的预防措施？

乳腺癌对于女性朋友们造成严重威胁的妇科疾病之一，很多的女性朋友们由于在治疗的时候不及时，有的献出了自己宝贵的生命。为了让女性朋友们更多的了解乳腺癌，下面，小编就给大家讲解一下乳腺癌的预防措施?

乳腺癌的预防措施?

禁止饮酒：现在生活质量提高了，很多的女性朋友们也有饮酒的现象，女性朋友们饮酒会增加乳腺癌的发病率，这种风险一般在绝经前妇女中比较的常见。因为酒精可刺激女性朋友们的脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌的出现有着明显的关系。因此，女性朋友们在平常的生活中尽量不要饮酒。

尽量不吃避孕药：长时间给婴儿哺乳的女性朋友们对于乳腺癌的发生有保护作用，因为泌乳在一年以上，可以使女性朋友们患乳腺癌的危险性降低0%。如果女性朋友们正在服用避孕药的乳腺癌的风险度会增加，因此，要想预防乳腺癌的发生女性朋友们还应该尽量少服用避孕药。

适当给乳房呼吸的空间：很多的女性朋友们贪图便宜常常选择质量比较差的文胸，除此之外，有一些女性朋友们佩戴的文胸卡比较紧，严重的影响了女性朋友们乳房部分淋巴液的正常的流通，如果不能及时清除女性朋友们的体内有害物质，时间长了就会使女性朋友们胸部的正常细胞发生癌变。

多吃鱼：由于鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

学会自检：我们一定要养成自我检查的好习惯。具体方法为洗澡时检查你的乳房，尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。

乳腺癌的早期防治是有重要意义的，因为该病是危害妇女健康的恶性肿瘤，全世界每年约有0万妇女发生乳腺癌，有0万妇女死于乳腺癌。为了不让这些悲剧再次发生，请做好预防工作。该病之所以会夺走这么多人的性命，就是因为没有早发现早治疗。

关于乳腺癌的预防措施的相关知识，小编就给大家讲解到这里，希望以上的简单讲解能够帮助更多的女性朋友们做好预防工作，如果发现有乳腺癌的踪迹，患者们一定要及时的到正规的医院接受专业的治疗。