乳腺癌的常见发病因素是什么？

乳腺癌这种疾病的死亡率很高，在出现这种疾病时，会严重的影响到女性的身体健康，平时大家需要注意保健事项，有效的进行护理，而且要注意调节方法，合理进行饮食，避免造成疾病加重，那么乳腺癌的常见发病因素是什么？

1、遗传因素：有第一级直亲家族的乳腺癌病史者其乳腺癌的危险性是正常人群的2~3倍，这也是影响乳腺癌发病的因素之一。

2、年龄：乳腺癌的发病率随着女性年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，但20岁以后发病率迅速上升，45~50岁较高，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰，死亡率也随年龄增长而保持上升趋势。

3、月经初潮年龄和绝经年龄：影响乳腺癌发病的因素有哪些?初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。

4、第一次怀孕年龄：未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育者，危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高。

5、其他乳房疾病：影响乳腺癌发病的因素包括本身即患有乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤者，易发生乳腺疾病癌变。

预防乳腺癌的方式是什么

1、研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

2、保持良好精神状态。工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。

3、经常进行乳房自我检查。成年女性应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，一乳腺癌旦发现不同于平时的异常情况，应该及时到医院就诊，请医生排除乳腺癌。40岁以上的妇女应每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片，以便发现早期病变。

4、避免大量长期服用雌激素。雌激素缺乏者可以出现乏力、疲乏、烦躁、多汗、失眠等更年期综合症表现，适当的雌激素替代治疗可以缓解上述症状，使患者重新充满活力。但应当在医生的指导下适当应用，不能擅自服用，更不能长期大量服用。在服用期间应定期进行乳房检查高危人群尤要重视乳房健康所谓高危人群是指乳腺癌的危险性较正常人群为高的群体，这一群体更应高度重视自己的乳房健康状况，以早期发现乳腺癌。目前比较确定的高危因素包括未婚和未生育、初产年龄>35岁、未哺乳、月jing初潮较早（