乳腺病自我自查有哪些方法

乳腺病自我自查方法必须要把握，只有把握了乳腺病自我自查方法才能够早期的发现疾病，进而实现早期的治疗，那么究竟乳腺病自我自查方法有哪些呢?下面便是专家给出的专业介绍。

乳腺病自我自查方法：

第一步、观看:

要看自己的两个乳房是否对称，皮肤的色泽有无改变，乳头是否有内陷或溢液。

第二步、触摸：检查乳房内是否有肿块

A、指法：触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房;

B、检查范围：外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区;

C、易犯错误：检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块;

D、易疏忽的部位：由于乳房的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略;

E、双手配合：小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用引右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手检查;

F、体位配合：深部肿块如扪按不到时，可采取前弓腰位检查.

乳腺病自我自查方法主要包括观看和触摸两个方面，但必须讲究技巧才能事半功倍。另外提醒大家一旦确诊乳腺病，一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病。