宋朝著名诗人陆游有《食粥》诗云:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”
原中国中医研究院沈仲圭先生喜用“神仙粥”治疗感冒风寒暑湿头痛,他的经验是:“初得病三日,服之即解。糯米50克,水两碗,生姜6片,于沙锅内煮一二沸。次入带须大葱五六个(即葱白,用香葱白更好)。煮至半熟,调入米醋小半杯(约15~20毫升),稍煮即可,趁热服食,以出汗为度。屡用屡效,非寻常发汗之剂可比。”
据《饮食治疗指南》载:荷叶粥可以解暑热,散瘀血,降血压,降血脂,并能减肥。所以,江苏著名老中医邹云翔常嘱病家多吃荷叶粥,用以降血压、降血脂,又能减肥,效果颇佳。荷叶粥的制法简单:新鲜荷叶(干叶亦可)一、二张,洗净煎汤,加粳米二、三两(约100~150克),砂糖少许,将粥熬至黏稠即可。既可供早晚餐服食,又可作清凉饮料,作点心食之,清香可口,的确是佳餐。
纳豆菌对动物的生长是无害的,但抑制了癌细胞的生长,龟田教授将有这种抗癌效果的纳豆菌命名为kmd112
以上就是哪些食物能降血压的相关内容,以上的七种食物就是降血压的食物,患者可以常吃这些食物来降血压,在
茄子茄子是一种常见的蔬菜,颜色多为紫色或紫黑色,外形大致有卵圆形和圆形等,茄子是紫色蔬菜中的稀有品种
一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶,
调查显示,很多肥胖者喜欢晚上喝酒,配几个下酒菜当夜宵,酒精助兴下,又难免吃多,这样酒精和盐的摄入量都
功效:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会绿豆海带粥食材:绿豆、海带各100克
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清
炒锅内放入植物油,油热后下葱、姜炝锅,入料酒、高汤(或清水)少许,入豆角段及香菇条,入酱油、盐翻炒均
降血压海带爆木耳【原料】水发黑木耳250克,水发海带100克,蒜1瓣,调料适量。【做法】将海带、黑木
实验证明,负离子进入血液能有效修复老化的细胞膜点位,促使其变成正常带负电的细胞,从而负负相斥有效降低
大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮
香蕉香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因
降血压叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸
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