头上有痤疮怎么办常识

很多时候我们会发现，头上出现了痤疮，长发的女生可以用前面的头发挡住，但是一些男生就只能让你的痤疮露出来了。长时间的遮挡也不是一个办法，毕竟如果老是捂住它的话，对痤疮也是不好的，那么头上有痤疮怎么办?头上有痤疮，在选择治痘饮食上一定要注意，应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物，忌辛辣温热，同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。在平时，应该多吃一些含锌含钙食物，多吃维生素含量多的食品，维生素A对肌肤有再生作用，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，多吃粗纤维食品，促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。