慢性瘙痒性皮肤病日常注意事项

慢性瘙痒性皮肤病普遍存在于各个年龄阶段，是一种常见的皮肤病，那么我们在日常生活中应该怎么护理自己的皮肤，避免慢性瘙痒性皮肤病的发生呢？

1.不要过度搔抓:瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿也不搔抓是不现实的，但是过度的搔抓会加重皮肤病的病情。尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时及时服药或擦药，这样有助于皮肤病的早日康复。

2.不要热水烫洗：热水烫洗虽然能解一时之痒，过后会大大加剧瘙痒，尤其是急性湿疹和皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质的的大量释放，导致渗出、糜烂加重，从而使病情恶化。所以中药熏洗和目前流行的桑那浴，对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

3.不要使用碱性和溶脂洗涤剂：许多皮肤病如手部皲裂性湿疹反复用碱性肥皂、洗衣粉或其他溶脂洗涤剂洗手容易导致皮肤更加干燥皲裂、瘙痒加重;老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。这些患者生活中可试用含油脂丰富的香皂。

4.不要食用高蛋白食品和刺激性调味品：每到各种喜庆佳节，许多患变态反应性皮肤病患者因食海鲜、狗肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹等高蛋白食物，以及刺激性调味品，同时饮酒，这样极易导致过敏物质的释放，从而加重或诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病。对于过敏体质的患者来说，饮食宜清淡而富有营养，适当吃些水果，补充多种维生素，避免辛辣刺激之品。

5.不要滥用药物：滥用药物导致皮肤病加重的现象，在临床上比比皆是。所以治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的形态选择恰当的外用剂型治疗。

温馨提示：以上是慢性瘙痒性皮肤病病人应注意的5个方面，在日常生活中，我们应多加防范，从小事做起，从而保持健康的皮肤，健康的生活。