当前皮肤瘙痒是相当多发的一种皮肤疾病,会有很多的人出现该病的症状,发病后皮肤方面就会泛红,而且相当的不适,所以说在生活当中我们要注意做好此病的预防才可以,了解一下预防皮肤瘙痒的办法会有哪些呢,认识一下吧。
1、注意饮食,避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些刺激性食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的机率。
2、注意卫生,避免不良刺激。有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场,也不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。
3、注意药物因素引起的过敏。在临床中,有些药物可以引起荨麻疹,如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
4、积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病,也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多,例如感染性疾病:寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外,糖尿病、甲亢、月经紊乱,甚至体内潜在的肿瘤等,都可能引起荨麻疹。
为了让自己的皮肤免受瘙痒症之苦,必要做好一定的预防措施。洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。不少患有皮肤瘙痒症的都有背部,手臂,腿部的瘙痒,其实造成皮肤瘙痒的原因有很多种,但不管怎样,人们都想有个健健康康的身体,这就需要在平时生活中注意,学习预防疾病的措施,学习预防皮肤瘙痒症的方法。
皮肤瘙痒疾病的预防办法就是以上的知识了,当我们的皮肤出现了瘙痒的症状之后,就会给皮肤带来相当严重的伤害,所以说我们需要多了解一些皮肤瘙痒的知识,自己的皮肤出现了瘙痒的症状之后,应当及早的治疗,而且要注意护理。
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