出现皮肤过敏后可以选择的食疗

皮肤过敏的原因可真的是太多了，而且每个患者的过敏原因都可能是有区别的，所以不可以贸然的就胡乱用药膏，有的有激素会对皮肤有伤害的，我给大家说说什么食疗方法可以治疗皮肤过敏的

食疗皮肤过敏方法?

皮肤过敏一般呢是缺少维生素，缺少维生素呢就要合理膳食，补充比如说:绿色食品青菜，含丰富维生素的水果番茄、猕猴桃等。多加运动促进吸收和消化。皮肤过敏首先是找到过敏源，配合医生用药;然后就是调节自身机能，补充所需营养，紧靠食物疗养太片面。

灵芝具备很不错的中药疗效，很多疾病都可以用灵芝来配药。不仅如此，灵芝对我们的皮肤也很有好处，许多爱美的女性都喜欢去喝一些灵芝做成的粥或者汤，既有营养又能护理肌肤。同样，灵芝与枸杞对于治疗皮肤过敏也有着很不错的疗效哦。

材料：用料熟鹌鹑蛋20个，去核红枣20个，灵芝20克，藕粉、冰糖、白砂糖各适量。做法：1、灵芝洗净切片，与红枣一起加水煮至灵芝出味、汁液浸入枣内，取出红枣。2、汤锅内加清水适量，放入白砂糖、冰糖煮至溶化，放入鹌鹑蛋、红枣烧透，用藕粉勾芡，翻匀装盘即成。功效：养颜减皱，补血益精，对治疗皮肤过敏有着很好的效果。

皮肤过敏食疗会有很好的效果，但是看人的体质而已，如果轻微过敏的话可以食疗调节调节就可以了，但是如果比较严重的，个人建议还是去医院的皮肤科作专业的检查。