教你从人体8个部位自测衰老程度特殊部位保健

测试七：牙齿

口臭吗?刷牙时牙龈流血吗?牙龈出血，加4岁;口臭，加1岁。

加分方法：一年看两次牙医;每天刷牙两次，每次至少2分钟，同时不要忘了用牙线剔牙。

测试八：心脏

测量你的最大臀围和最小腰围，然后计算最小腰围和最大臀围比。比值小于0。7，减1岁;介于0。85与1之间，加3岁;超过1，加5岁。

加分方法：平衡饮食、规律运动可以保护心脏，减少内脏脂肪的积累。

现在了解到了这些测试的办法，我们把这8道题的分数相加，再与你的实际年龄相对比，如果大于实际年龄，那么你就需要通过测试下方的加分方法来适当的调整，降低衰老程度。

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