白癜风饮食事宜及如何预防

相信很多患者都知道，得了白癜风生活中就要对很多东西忌食，那么究竟身上有白癜风吃什么好呢?

白癜风患者应多吃一些含铜的食物，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人，所以生活中可以多吃一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充一些铜，可当作白癜风一种可行的辅助治疗。还应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉中的牛肉、猪肉等;禽蛋、动物内脏如肝、肾等;牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

如何预防白癜风

1、减少和有害物质进行接触，不要接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物质，经常性接触的工作人员应该做好防护措施。

2、减少呼吸道进入的有害物质，不要在马路边或是烟雾大的场地剧烈的运动，例如跑步、练功等。

3、减少有害的食物摄入，蔬菜和水果在吃之前应该洗净，减少农药残留，儿童吃的水果应该先削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外线对我们皮肤的照射，长时间暴露在强光下应该采取防晒措施，根据观察，旅游、海浴后发病者会有所增加，而且皮损更为顽固，很难治愈。