在生活中怎样做才能预防色素沉着呢

在生活不注意疤痕防护，是很容易色素沉着的，这样疤痕会变得很难看。所以说生活充满了各种惊吓和意外，它们让我们的人生变得丰富多彩，精神和肉体上的创伤促使我们日益坚强。每个人的身上都有大大小小的疤痕，脸上的青春痘、外伤等如果不注意护理就很容易落下色素疤痕，看上去脏兮兮的影响形象。那么怎样做才能预防色素沉着呢?

1.遇到伤口首先想到的应该是彻底清洗。建议到正规的医院进行清洗、消毒、缝合和包扎。对疖子、脓疤等要尽早使用足量的抗生素，更不要用手去挤捏，以防炎症向深部扩散。如果是烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗局部，以最大限度减轻对深部组织的高温损害。如果自己处理的话，脸上的口子一定避免用碘酒消毒，一面引起色素堆积。

2.在清理之后，防止感染是关键。一些严重的创伤是真皮下层遭到破坏，表皮无法再生，肉芽组织增生补缺损形成疤痕。

3.补充营养并忌口。受伤后要多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C,E等，人体必须氨基酸的食物则有利于皮肤尽决恢复正常。大量喝酒、辣椒、羊肉、生姜、生蒜、芥茉等刺激性食物，会促进疤痕增生。含铅、汞、砷的药物等，会促使色素斑的形成，可想而知，如果是伤口在面部，美白产品最好也停用。

4.日常中注意伤口清洁度。粉尘、煤灰等杂物会让皮肤内的新生组织染上这些杂质的颜色，留下色斑。