银屑病患者需注意的事项

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病一般具有季节性，只要做好一些基本的预防疾病常识就会大大减少疾病的发生。银屑病的复发性是非常强的，要了解一些它的注意事项，做好护理工作，进行辅助治疗。

银屑病患者的注意事项：

1、以谷类食物为主，多样搭配

A、谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

B、此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、多吃蔬菜、水果和薯类

A、多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

B、蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

C、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

D、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、要维持身体健康，提高机体免疫功能，银屑病患者需要补充各种营养物质。如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，多食茄子、丝瓜、冬瓜等。平常还应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜及水果，对银屑病患者的皮肤有好处，有些食物搭配食用，可以作为银屑病的食疗方法。

4、患者在洗头之前需要进行些准备工作：如在洗发前先将头发完全梳通，这样有助于防止清洗时打结的头发断落而引起银屑病脱发现象，最好使用宽齿扁梳理头发，尖利的梳齿容易刮伤头皮，引起头部感染，致使皮损面积扩大，不利于头部银屑病的康复。

5、日常生活的注意事项

病人注意劳逸结合，保持良好的精神状态十分重要。众所周知，良好的精神状态是维持健康的重要因素。对银屑病来说，积极向上，乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发银屑病的发生或使病情加重。这样的事例举不胜举。增强体质，避免受凉，预防感冒，防止扁桃体炎等感染性疾病的发生以及避免外伤也很重要，因为有一部分病人可能是由这些因素诱发的。

以上就是对银屑病患者日常注意事项的相关介绍。银屑病患者一定要做好护理工作，做到合理饮食，粗细粮合理食用，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体有刺激性的食物减少食用，治疗期间，放松心情，更有利于恢复健康。