青春痘的相关介绍

一、何谓青春痘?

青春痘俗称面疱、痤疮，乃因体内性激素之改变或胃肠功能紊乱，刺激皮脂腺分泌过多而阻塞，再通过细菌感染所导致之慢性化脓囊炎。此症好发于青春期，因青少年在发育期间，荷尔蒙分泌旺盛，故易长青春痘。发生之部位以脸部最为多见。此外，可见于胸背上部及肩胛部，由于挤之会有白色糊状物质，故又名粉刺。

引起青春痘的原因有很多，例如饮食过于油腻、便秘、熬夜、内分泌障碍、化妆品使用不当或因工作压力太大，亦会导致青春痘的产生，其治疗过程一般需六至八周，若配合针灸治疗则可缩短疗程，这是因为针灸具有消炎及调节内分泌的作用，因此可助缩短治疗之疗程。当然一般仍以服中药内服药为主要治疗方法。

二、如何消除青春痘?

首先如果长了青春痘不要太悲观，更不要用手去触摸或是挤压它，否则吃再好的药，也会减低效果。应该保持一颗平常心，并且避免给自己太多压力，但也不可以放置不理，这些痕迹一旦形成凹陷或色素沉淀，将会很难消失，若能及早治疗处理，或许还能减少痕迹的形成。青春痘的治疗过程一般可分为下列三方面来进行：

（一）一般护理

若能确实执行一般护理，对于轻微的青春痘即具有良好的消除作用，即使是正常人的皮肤，若能确实执行一般护理，相信必能使皮肤更加美白细腻。

1.经常用清水或无香料、无色素的肥皂洗脸，保持脸部的清洁，青春痘治疗期间暂时不要搽含酒精成分之化妆品、护肤品，因为含有酒精之化妆品、护肤品，本身也会引发青春痘。

2.洗完脸后应搽适当的乳液，以避免皮肤过度干燥。

3.青春痘的药膏是局部使用的，勿整个脸部搽，而且应该在有粉刺或青春痘的地方，早晚局部搽抹即可。

4.女性病人平日若有化妆的习惯，每日请务必仔细卸妆，不妨第一次先使用卸妆用品，可用纸巾擦拭后再用洗面乳冲洗干净，最好不要只用卸妆乳或洗面乳而已，以免化妆品残留在脸上。

5.禁止用手去压或触摸青春痘，以避免细菌感染，使其恶化，甚至化脓。

6.平时少吃刺激性的食物。

7.平时可多吃一些碱性食物，冈为碱性食物町使皮肤不容易过敏，是保养肌肤的好方法。

8.平时多吃新鲜水果、蔬菜以防止便秘，若便秘太严重的话，可配合吐纳法（所谓吐纳法即双脚分开与肩同宽，再将双手放于腹上，利用腹部进行吸气、吐气，亦可用双手轻揉腹部，增加肠胃蠕动的能力）。

9.水分的补充不可少，早晨空腹不妨先饮五百毫升白开水，有助于排泄，并防止便秘。

10.最好少晒太阳，以免色素沉淀。

11.炒菜、煮饭时最好能远离厨房的抽油烟机，同时不要太靠近锅边，以免油烟油脂阻塞毛细孔，同时煮完饭后，更要彻底地将脸清洗干净。

12.过规律正常的生活，尽量不要熬夜。晚上十点至次日早上六点，这段时间最好能睡觉，让皮肤得到充分休息。

13.保持心情愉快，治疗青春痘最重要的是耐心，不要因为看了几次医师仍然不好，就显得心浮气躁，而是应该保持平常心，并且与医师密切配合。

以上就是对青春痘的相关介绍。通过阅读后，相信您对它的治疗方法、护理都有了相关了解。患者朋友一定要保持积极、乐观的心态，放松自己，积极配合医生的治疗方案，就可以早日恢复健康。