青少年如何防止脱发？

青少年脱发与中年脱发人群脱发的原因不同，中年人群脱发的原因较为复杂，因为身体健康和头发健康，以及生理发育和外界环境的刺激等因素都会造成中年脱发，而青少年脱发则主要都是由于身体发育和精神上的原因!所以如何防止青少年脱发的关键就在于为青少年补充足够的营养和适当的为青少年减轻压力!

中医学认为青少年脱发的两大原因：

一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;

二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

青少年防止脱发可以经常梳理头发，刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。