头发掉的厉害怎么办?

头发掉的厉害怎么办?北京最好的专家指出，有很多患者会咨询头发大量脱落要怎么办，头发的掉落不但多数是受到一些内外因的任何而引起的脱发，怎么治疗脱发呢?下面就由专家为大家详细的介绍一下。

专家介绍，脱发的治疗可以从下面几个方面进行：

一、积极的进行正规的治疗，华医专家组发明的“双效循环疗法”疗法针对病因分型治疗，利用先进毛囊移植器结合特制中药调解并增强神经功能、内分泌功能和免疫功能，调节机体的阴阳平衡，滋补肝肾、活血化瘀、补骨生发，标本兼治。

二、合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素b2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

三、学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。

四、给头皮按摩，每天抽出一定的时间来按压头皮，另外，要保持头皮的清洁工作，要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。

脱发怎么办?只要患者能够坚持的治疗与护理，掉头发的现象肯定可以控制，在这里要提醒的是，治疗脱发要到专业的医疗机构，由专家根据具体的病症制定治疗方案，坚持防治相结合，只有这样才能更快的治愈脱发。