脱发跟遗传有多大关系?

对于脱发，大家有很多不同的猜测，脱发遗传也是其中一个比较关注的问题。那么脱发会不会遗传呢?专家说，脱发与遗传有一定的关系，但是还是有其他不同原因的。

引起脱发的原因有很多，有可能是遗传因素。同时脱发还与精神压力、睡眠不足、饮食不规律有关，那么如何预防脱发呢?

首先，应保证充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

其次，饮食方面，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

最后，脱发的患者要保持精神舒畅，要学会科学护理头发，坚持头皮按摩，调整饮食结构，并配以药物治疗。