如何治疗脱发问题?这是很多人都关注的问题。脱发是人们普遍会遇到的问题,而且对于长期以来的脱发,是很难治疗的。用药以及偏方等,都起不到什么明显的效果,怎么办呢?
如何治疗脱发问题?具体有以下这些方法;
1.避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳,日光浴时要注意防护.
2.远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一.男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草.
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.
5.补充植物蛋白
脱发等级是指根据脱发的严重程度和表现形式按照一定规律划分成的阶梯等级,医学界一般将脱发等级划分成七级
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