青春痘患者们该如何做好护理工作呢

青春痘患者们该如何做好护理工作呢?青春痘作为我们日常生活中最为常见的一种皮肤病，相信我们大家对其都不陌生，而由于青春痘本身是一种慢性炎症性疾病，所以一旦患上青春痘，患者们除了及时就诊之外，还需要做好相应的护理工作。青春痘患者们该如何做好护理工作呢?

一：用温和的洗面奶洁面，洁面的次数宜比普通人适当多一些，如此可减缓毛孔堵塞程度。

二：时常清洁油性肌肤。无论对于哪种性质的肌肤，最关键也是最基础的就数清洁这一步了。油性肌肤并非碗碗筷筷只需好的清洁产品就能将油脂洗去。

三：注意劳逸结合，避免过度劳累，经常熬夜通宵的患者们要及时改掉这个坏习惯了，因为其会使青春痘的症状不断加重。所以青春痘患者要做到早起早睡，作息合理。

四：平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

五：青春痘患者食疗应以清热利湿为主，兼以凉血通腑。如：瘦猪肉，兔肉，鲫鱼，黑木耳，芹菜，豆腐，西瓜，梨，苹果等。

青春痘患者们该如何做好护理工作呢?以上就是每个青春痘患者都该做到位的一系列护理措施了，患者们只有在做好以上护理措施的基础上，再结合科学的治疗方法，才能将青春痘彻底治好。