怎样调理额头上的青春痘

怎样调理额头上的青春痘?额头长痘痘是很多人都会遇到的问题，尤其是爱美的女孩子，不论是什么原因，长了痘痘除了进行正规的治疗以外，护理也是不可少的。怎样调理额头上的青春痘?

1、长了痘痘，饮食的调理尤其重要，尽量少吃那些会增加皮脂的食物，例如脂肪含量高的肥肉，奶油，甜食和油炸食品，当然，不要抽烟，尽量少喝酒，一些刺激性的食物比如海鲜，辣椒等也应该尽量少吃。相反，应该多吃一些可以减少皮脂分泌的水果和蔬菜。

2、额头长了痘痘应当注意不要自己挤痘痘，因为痘痘挤压后容易造成脂栓被挤入真皮层而形成炎症。并且因为消毒条件有限，非常容易二次感染。

3、额头长了痘痘应该经常洗脸，选用清洁干爽的洁面产品，既保持脸部水分也能清洁油脂。

4、额头长了痘痘还应该调整消化道功能。中医学认为，消化道功能不好，会造成脾胃湿热，从而加重痘痘的症状。所以，尽量保持大便通畅，养成每日排便的习惯。同时，还要注意多吃纤维含量高的蔬菜和水果。

5、尽量不要熬夜，保持良好规律的作息习惯新陈代谢才正常，代谢正常了，皮肤自然就好了。

怎样调理额头上的青春痘?以上就是每个青春痘患者都该做到位的一系列护理工作了，患者们只要能够坚持做好以上的护理工作，再结合科学的治疗方法，治好青春痘还是很容易的。