预防脚气的注意事项有哪些

脚气是由真菌感染引起的，尤其穿不透气的鞋子的时候，由于脚部出汗就会引起病情加重，到了夏天会给患者带来更大的困扰。由于脚气是一种比较顽固的疾病，一旦得了脚气就很难治愈，还经常出现复发的现象，所以大家要做好日常的护理，预防脚气的出现。那么到底应该怎样预防脚气呢？下面就为大家介绍一下预防脚气的注意事项有哪些。

1、防鞋柜传染脚气：家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。

2、忌辛辣饮食：脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

3、生活用品定期消毒：脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

由于脚上的角质层相对较厚，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。所以大家平常要每天洗脚，尤其是爱出汗的人，每天用热水泡脚，穿透气性好的鞋子，经常进行清洗晾晒，可以有效杀死真菌，预防感染。