生活中应怎么预防皮肤瘙痒

生活中应怎么预防皮肤瘙痒?皮肤瘙痒是临床上比较常见的一种疾病，该病的危害非常大。专家介绍，致使皮肤瘙痒的病因有许多，主要为饮食因素、个人卫生因素以及情绪因素等等有关。那么，生活中应怎么预防皮肤瘙痒的发作?为此我们请专家给大家一些建议，希望对大家预防皮肤瘙痒有帮助。

1、冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

4、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

温馨提示：皮肤瘙痒的出现对人们的影响极大，希望可以引起大家的重视，一旦发现此病就应及时的采取治疗，千万不可自行使用止痒药物，以免造成皮肤的更大伤害，对于此病在治疗的同时更要做好以上护理措施，早日摆脱瘙痒困扰。