常见的预防斑秃措施

斑秃脱发是困扰着很多人的疾病，因为头发大面积的脱落不但影响美观，对患者心理上造成的打击也是很大的然而压力越大脱发就越严重，如果大家不想患有斑秃脱发的话，日常就需要积极的预防，那常见的预防措施都有哪些呢?

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，即停止饮酒）

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

怎么才能防止感染斑秃脱发呢?可见可以预防的方法还是很多的大家在日常不但要保持头皮的清洁，还应该好好的呵护秀发，不烫染，并且养成规律的饮食和生活习惯，不要有过大的压力，否则都可能出现斑秃。