长时间面对电脑会不会引起脱发

长时间面对电脑会不会引起脱发?许多上班族长时间面对电脑会出现头发大量脱落的情况，那么造成脱发严重罪魁祸首是不是电脑呢?下面请专家为大家解答下。

长时间面对电脑会不会引起脱发?

专家指出，长期从事电脑工作的人患有脱发的现象比较多，原因是这类人长期接触电脑，每天都会受到电脑辐射的危害，同时从事电脑工作的人们注意力都会高度集中在电脑显示器上，注意力的高度集中就会使得体内内分泌发生紊乱，内分泌的紊乱导致了皮脂腺分泌过旺，影响到了头皮的毛囊，使得头发的营养供给出现障碍，久而久之头发就会缺乏营养而脱落。

长期面对电脑引起的脱发该怎么办?

专家建议我们在工作的时候要合理用脑，不要长时期的盯着电脑，适当用脑，在电脑前工作2小时就要适当的放松一下自己的身体，可以用手去按摩头部来达到促进血液循环的目的。同时日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养的均衡吸收，少吃油炸、辛辣等食物，多喝水，保持大便通畅。

另外，重要的是要合理的运用时间，注意劳逸结合，保证一个充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，每天保证7到8小时的睡眠时间，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。

以上就是关于电脑引起脱发的相关知识介绍，希望大家要引起重视，若脱发严重者，建议人们一定要及时去医院就诊治疗。