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灰指甲患者的饮食疗法

现在患上灰指甲的人很多,长在手和脚上危害大,如果大家没有及时的治疗,就会严重影响自己的形象,所以大家都要生活中注意好饮食才行,下面介绍一下什么样的饮食对病情有作用。

高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

补充营养素:

①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。

⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

1、灰指甲食疗方(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

1)、鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克

做法:

1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;

2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;

3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。

2)、鸡肉蘑菇汤

原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜做法

1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

3)、当归生姜羊肉

原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

4)、珍菇蛋黄汤

材料:金针菇,鲜蘑菇,鸡蛋黄两个

辅料:紫菜,盐,姜,香葱,鸡精鸡汤

灰指甲虽然不会对人体造成很大的伤害,但是会传染到其他的指甲和别人可以通过一些食疗的方法,来控制住病情的,所以以上介绍的,大家都要可以试试的,长期的坚持效果还是很好的。

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