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脂溢性皮炎食疗方法都有哪些

脂溢性皮炎指的是皮脂腺功能的亢进。皮脂腺是分泌油脂的结构,在我们皮肤出油比较多的地方皮脂腺也相对发达。脂溢性皮炎不是什么大病,但是也让人们很烦恼,那么不妨通过改善饮食来调理吧。

一、脂溢性皮炎食疗方:

1.薏苡仁红缨粥:薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净,萝卜缨和马齿苋切碎,加水适量,煮粥,每日1剂,1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

2.大枣猪油汤:大枣100克,生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水,煮熟食用。每周3次,12次为1个疗程。具有祛风清热,养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

二、脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好:

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

三、脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物:

1.忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

2.忌食油腻食物:油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌,使病情加重。同时,还要注意少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。

很多人认为脂溢性皮炎与遗传,神经功能障碍以及饮食习惯等有关。遗传我们无法改变,但是如果是患有其他的疾病,一定要积极的治疗,另外改善饮食习惯,这是我们预防疾病的基础。

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