脂溢性皮炎的常见预防方法是什么

脂溢性皮炎这种疾病容易在冬季高发，严重的影响到了患者的身心健康，大家应该注意这种疾病的发生，并且要注意一些合理的治疗方式，有效地进行诊断，以免造成更大痛苦，要注意天气的变化，那么，植应皮炎的常见预防方法是什么？

脂溢性皮炎专家具体措施如下：

1、勤洗澡。即便是天气转凉，脂溢性皮炎患者还是要注意皮肤清洁工作，避免毛孔堵塞，排泄废物堆积，适当的增加皮肤的湿度，避免皮肤出现过于干燥瘙痒等症状。

2、勤锻炼。冬季天气寒冷，户外运动虽然有难度，但是脂溢性皮炎患者可以适当的选择室内运动，如：乒乓球、踢毽子等，同样也可以起到很好的运动效果。

3、勤晒太阳。冬季阳光强度虽然弱，可是脂溢性皮炎患者还是可以选择合适的时间段，坚持每天适当的光照。

4、多喝水。冬季天气比较干燥，脂溢性皮炎患者皮肤除了选用护肤品外，还要适当的多饮水，加快身体的新陈代谢，排出毒素。

脂溢性皮炎的中医治疗方法

1、清热除湿汤

黄连5G，黄芩、当归、甘草各20G，连翘、蒲公英、知母、丹皮、生地、白芷各15G，升麻10G，石膏30G。水煎内服，每日1剂，日3次，每次服150ML。并配合外用药（地榆、黄芩、甘草、艾叶、丹皮、连翘各20G），水煎湿冷敷，日敷3次，每次30分钟。

2、薏米野菊汤

生薏苡仁30G，野菊花、生地、赤石脂各15G，牛蒡子、丹皮各10G，荆芥、防风各9G，白矾12G，甘草6G。每日1剂，水煎取汁分次温服。

3、土苓茵陈汤

土茯苓、茵陈、生薏苡仁、生地各30G，黄芩、茯苓皮、金银花各15G，栀子、元参各9G。大便秘结加川军。每日1剂，水煎取汁分次温服。

4、凉血清肺汤

生地、生山楂、虎杖各15G，玄参、川石斛、寒水石、桑白皮各12G，生石膏、白花蛇舌草各30G，生甘草3G。皮疹糜烂及伴油腻性脱屑者加茵陈、生薏苡仁各15G;鼻翼潮红者加制大黄9G，苦参片15G;皮损呈结节囊肿者加益母草15G，莪术12G;大便干结者加全瓜蒌12G，枳实9G。先将上药用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次，分2次服，每日1剂，2周为1个疗程，根据症情可以连续用3～4个疗程。

在天气转凉的情况下，大家依旧要注意皮肤的清洁，避免导致毛孔被堵，造成排泄物没有办法及时排出，要注意皮肤的一些调理方法，有效的进行护理，而且要注意合理的饮食事项，多注意休息，这样对疾病的恢复才有利。