脂溢性皮炎的日常护理措施

如今社会的我们因为日常生活的节奏的一天比一天加快，因此我们周围太多的人身体也是越来越差，那么脂溢性皮炎的日常护理措施有哪些?下面就是小编总结的一些脂溢性皮炎的日常护理措施：

（1）宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

（2）忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响恢复。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

（3）忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

其实对于脂溢性皮炎来说，如果在日常生活中真的出现脂溢性皮炎的症状后，就必须要及时去医院进行全面性的检查，然后选择适合自己的治疗方法。