如何预防脂溢性皮炎？

我想大家一定都知道，一旦得了脂溢性皮炎，对我们的危害是及其大的，不只是身体上会受到煎熬，对我们的生活工作，都会带来十分多的不好的影响，现在这种皮肤病又发病率特别的高，那么我们在生活上要如何来很好的预防才好呢?

一、注意饮食

因为脂溢性皮炎的发病和人们的消化功能出现失常是有很大的关系的，所以生活上要注意饮食，不要吃过多的糖，更不可以吃含脂肪过高的食物。

特别是已经患上了脂溢性皮炎的患者，就更要注意戒烟戒酒，平时少吃腥辣食物，多吃蔬菜水果。

二、保持卫生

做好身体的清洁工作，有条件的最好每天晚上用温水和一些硫磺香皂来洗脸和手，这样可以很好的去除面部的油腻物质，让皮肤保持清洁的状态。

患者朋友要坚持服用药物，但是不可以自己乱用一些药物，最好能按医生的嘱咐用药。

三、补充维生素

平时多吃含维生素多的食物，特别是含有维生素A、B2、B6食物：这是因为维生素A、B2、B6可以很好的分解脂肪，也有很好的调节和抑制脂肪分泌的作用。

富含维生素A、B2、B6的食物有很多，如：动物的肝脏、南瓜、胡萝卜、卷心菜、土豆、菜子芝麻油、油等。

看来预防脂溢性皮炎也是很容易的事，只要大家在生活上能多注意上面提到的几点，我想还是可以很好的避免患者这种疾病的。在这里还要提醒大家，生活工作都不可太过于疲惫，饮食也要多以清淡为主才好，这样才可以真的远离脂溢性皮炎。