预防脂溢性皮炎的几点措施

脂溢性皮炎不仅出现在我们的身体上，也经常出现在我们的脸部，对患者的美观造成很大影响，许多患者也因这种皮肤病而产生心理的健康，因此这种疾病出现以后我们要及时的进行治疗，接下来让专家给我们介绍一下，生活中预防脂溢性皮炎的措施有哪些。

1、注意饮食，因面部脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

2、注意不要过度使用去油、去角质产品，虽然脸部脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生。女性应该要特别注意，不要经常使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水来去油、去角质，应该要严格禁止。

3、面部脂溢性皮炎患者应该要呵护自己的肌肤，一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快使肌肤形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。

4、注意不可过度清洁，在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻，清洁皮肤，可以避免进一步受伤，也预防诱发面部脂溢性皮炎。

5、注意不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品，面部脂溢性皮炎患者除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。

6、面部脂溢性皮炎患者应注意身心放轻松，压力可是脸部面部脂溢性皮炎的头号大敌。

脂溢性皮炎患者如何保养皮肤？

1、就整体而言，脂溢性皮炎患者应保持身心放松：压力可是脂溢性皮肤炎的头号大敌。所以患者应该适时调整自己，例如，假期旅游、饭后散步等等。

2、针对患处而言，脂溢性皮炎患者不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶或沐浴露，可以避免进一步受伤，也预防诱发。所以患者在使用化妆品时，一定要仔细认真。

3、针对脸部而言，脂溢性皮炎患者不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。同时，患者也不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。

温馨提示，在生活中我们如果能够尽量的吃一些清淡的食物，辛辣性的食物尽量的少吃，适当地参加身体锻炼，提高自身的免疫力，每天多喝一些水补充身体所需的水分，皮肤也更有弹性，对于化妆品尽量少用，这样对于预防脂溢性皮炎也可以起到很好的效果。