预防青春痘，要养成良好习惯

痤疮又称青春痘，俗称痘痘，是皮肤病最常见的一种。约有80%～90%的人都曾有痘痘。怎样预防痘痘呢?该如何祛痘?专家指出，预防痘痘最好的办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。

1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，饮酒会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。这是痘痘的重要原因。

3、食品：油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

4、毛发：挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

5、不透气：发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。