得了痤疮该如何正确调理

生活中很多的因素都有可能引起痤疮的发生，了解痤疮的危害性，更好的进行有针对性的治疗，但是痤疮患者也要注意一些生活事项，由于痤疮的发病原因多，生活中要注意了解。那么，得了痤疮该如何正确调理?

专家介绍：痤疮患者日常生活中应多注意自我调理，主要包括生活调理和饮食调理。

（1）生活调理：平时每日多次用温水清洗面部，以减少油脂、灰尘阻塞毛孔，特别是处于高灰尘、高热环境后，更应及时清洗，但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品，以防化妆品过敏而诱发痤疮。平时不易挤压痤疮，以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿，甚至造成瘢痕。

（2）饮食调理：少食脂肪、糖类等油腻和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物，多食新鲜清凉性的蔬菜水果，如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，有利于病情康复。

保持精神和情绪的稳定，轻松面对病症，注意劳逸结合，避免工作学习过于紧张，保证充足的睡眠。

上述介绍，相信您一定有所了解，痤疮的发生一定要引起重视，对于日常护理也一定要做到位，保持面部清洁，注意日常生活习惯，正确的治疗加适当的护理，才能让疾病更快的痊愈，祝您早日拥有靓丽肌肤。