痤疮常见护理措施有哪些

痤疮临床上又称为“青春痘”、“粉刺”等。主要是因为毛囊和皮下脂导致。青少年身体本来就属于油脂皮肤，加上青春时期荷尔蒙分泌旺盛，会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，也就导致了痤疮疾病的发生，对于痤疮常见护理措施有哪些?

正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品，婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤，伤及角质层，不但使皮肤的屏障遭受破坏，容易引起细菌的侵袭，也使皮肤脆弱，对刺激（冷、热、情绪波动）变得敏感，容易发生皮炎。

坚持锻炼身体，适当多做一些户外体育运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。治疗痤疮期间，患者不仅要很好的护理，同时在饮食上也应多及注意，多吃些水果及蔬菜，不要吃些辛辣。刺激等食物，以免使病情加重。

要有适当的饮食习惯。管理要坚持，不是痤疮消退就可以大快朵颐了。我经常给病人打比方：平原地区烧开水，不到100度看不到水沸腾，但水的温度是在慢慢上升的，饮食要求也一样，大鱼大肉吃一顿，也许皮肤没反应，但不代表新的痤疮皮疹没有产生，等痘痘表现出来的时候再忌口，已经是属于亡羊补牢了。为了皮肤的美观，要有毅力坚持，不是好吃的不能吃，而在于吃多少，馋的时候吃一点是可以的，时不常大吃大喝就别要求皮肤美了。

以上关于痤疮疾病的相关介绍，希望可以帮助到患者朋友，对于痤疮的护理工作需要从预防措施做起。多了解痤疮相关知识，治疗期间多注意做好护理工作，尽量去除各种疤痕增生因素，减少疤痕生成。