怎样可以缓解痤疮恶化？

痤疮，又叫“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由并发炎症引发的慢性皮肤病。处于青春期的人群比较容易出现。一般好发于脸部、颈部、胸背部等身体部位，那么有什么方法可以缓解痤疮出现恶化呢?请看以下内容的详细分析。

皮肤专家认为引起痤疮的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

可以使用浓度为75%的酒精擦洗面部;可以选用食物疗法，多喝些绿豆汤、凉茶饮料等下火绿色饮品;也可以到美容专科医院做激光手术，不过风险很高，效果也不佳;可以使用偏碱性的香皂每周清洗一到两次的脸部痤疮部位。

另外，保持愉快的心情和规律的生活对防治青春痘有十分重要的作用，因为情绪不佳、生活不规律会引起或加重痤疮症状。平时坚持多参与一些室内外的运动，可以促进血液循环，而皮肤在不断的出汗过程中也会保持毛孔通畅，使体内的毒素及时排出体外。

治疗痤疮的注意事项有哪些呢?

治疗痤疮的注意事项要保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。

不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。这是治疗痤疮的注意事项之一。

此外，脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

从这篇文章当中，我们可以看出导致痤疮的原因非常多，而且不同的类型有不同的治疗方法，其实想要治疗或者远离痤疮也不是难事，只要按照以上内容所说的指示去做，养成良好的生活习惯和保持面部清洁等，相信一段时间之后情况会出现好转的。