痤疮在生活中有哪些禁忌

痤疮是一种青年人比较好发的疾病，患者会出现很大的皮肤负担，让身体备受折磨，因为疾病长期的困扰导致患者皮肤越来越糟糕，所以要谨慎的治疗这种疾病，不能总是过于的劳累，下面我们请专家针对痤疮在生活中有哪些禁忌这个问题作出合理的介绍。

1.忌高脂肪类食物，高脂肪的食物可以很多热量，促进内热加重，所以痤疮患者要少吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物。

2.忌腥发类食物，腥发之物常常会引起过敏，从而导致炎症扩大难以治愈。因此痤疮患者要尽量避免使用海鲜，如海虾、海蟹、带鱼等等，肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物，所以不能过多食用。

3.忌高糖饮食，人体如果摄入了过多的糖分会加速新陈代谢，导致皮脂腺增多，从而使痤疮更加严重。因此有痤疮的患者要减少高糖食物的摄入，比如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

4.忌辛辣之物，辛辣之物性热食用后容易使虚火上升，加上痤疮患者本身就属于内热，如果食用了这些食物就相当于是火上浇油，所以痤疮患者们要避免使用辛辣刺激性食物。

5.忌食补品，很多痤疮患者都是青少年，而很多家长害怕自己的孩子营养不足，所以为了增加营养，让孩子吃各种补品。然而这种做法对于痤疮的患者十分不良，因为补品多数为热性之品，食用后会使内热加重，痤疮更加难以痊愈。

痤疮应该怎么护理?

一、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

二、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

三、每日进行面部按摩，保持气血流畅。

四、月经不正常时，应服用调经的苭物。

五、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

六、忌用素类苭物外涂。

上述的内容就是关于痤疮在生活中有哪些禁忌这个问题的介绍，在生活中患者要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，一定要注意皮肤的清洁卫生，避免造成毛孔的堵塞，避免痤疮的情况加重，要及时的养成良好的生活习惯。