如何护理痤疮的皮肤呢

皮肤出现了痤疮的情况是因为外界的刺激导致的，患者表现的症状很明显，所以大家要重视自己的身体，不能总是拖延治疗的时间，很多的患者总是拖延治疗的时间，所以一定要重视起来，下面我们请专家针对如何护理痤疮的皮肤呢这个问题作出合理的介绍。

日常生活调理对预防痤疮很重要，不要吃辛辣食物、少吃甜食、油腻性食品;多饮水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，及时排出体内毒素;奶制品的摄入要限量（一天不要超过200ml）;生活要有规律，保证足够睡眠;注意个人卫生，每天认真洗脸，保持毛孔通畅;平时不要用手挤压皮疹。如皮疹比较严重要到医院配合服药治疗，以提高疗效。使用痤疮专用化妆品。

总结一下油性敏感肌的护理要点：

1.加强清洁，建议使用去污力较强、适合痤疮皮肤的洗面奶，如碧舒、薇姿、雅漾。每日清洁2次，不要过度清洁，否则反而会造成皮肤屏障的伤害。

2.使用控油保湿的护肤品。许多朋友认为油性肌肤就应该“裸脸”，什么也不涂，以保持干燥。但是如果不涂，皮肤的“负反馈”机制会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，来保水。因此，临床上经常看到“越洗越油”，最后整个面部成了一个大油田。

3.皮脂分泌到皮肤表面，会被嗜油的糠皮孢子菌分解为脂肪酸，产生刺激症状。如果鼻周、口周出现了红斑、脱皮、刺痒，建议外涂“他克莫司”或者“吡美莫司”等该条神经磷酸酶抑制剂，来消除炎症。

4.每晚使用一片FGF面膜，来消除炎症，修复屏障。

5.有条件的朋友可以考虑强脉冲光的治疗。强光能抑制皮脂腺的过度分泌，消灭痤疮杆菌，消除炎症，促进皮肤的新陈代谢。

6.饮食调解：避免甜食、奶制品、油脂食品、肥腻食品、辛辣食品、刺激性食品（生葱、生蒜、洋葱、韭菜、浓茶、咖啡）

上述的内容就是关于如何护理痤疮的皮肤呢这个问题的介绍，患上了痤疮一定要注意自己的皮肤清洁卫生，生活中患者要找到自己出现痤疮的最主要的原因，要谨慎的对待自己的病情，不能总是盲目的治疗这种疾病。