大多数女人都发现乳房会变大变少,这是为什么呢?下面为大家解释一下。
到底什么情况会使咪咪变小?乳房组成包括乳小叶、乳腺、导管系统,以及乳头,女性的胸部组织大约70%由脂肪组成,乳房的大小及柔软程度是由脂肪的量决定,以东方女性标准体形来说,理想的乳房重量约为250至300公克,相当于内衣尺吋的C罩杯。如果低于此标准,就是俗称小咪咪。
一般来说,在月经周期中,乳房之大小会随著贺尔蒙改变而改变,在月经前3至4天,许多妇女会感到乳房发胀、很紧、疼痛、与压痛之情形,而且整个乳房均会变大。
但是月经周期中第4天到第7天中,乳房最小,那是因为月经期后雌激素分泌减少,雌激素对乳腺的刺激也随之变弱,乳腺慢慢回复回状,乳腺导管的上皮细胞分泌量减少,乳房就会变小变软,疼痛感会消失,块状物也会也缩小或消失,其实是恢复乳房原来大小,而非真的从基本面变小,所以不必过度惊慌。
聪明的人开始思考运用月经周期来丰胸,原理其实很简单,即利用食补配合月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化,虽然因人而异可以达到某种程度的丰胸作用,不过还是以青春期女性才有效果,因为此时女性的乳房还没有发育完全,可塑性大,成功机率也最高。成年女性已经发育成熟,则要多配合运动与饮食滋补。
另外一种咪咪变小的情况发生于女性哺乳过后,胸部会随著退奶而造成乳房下垂,因为产后哺乳的妇女,往往会施打退奶针,其内所含有的男性贺尔蒙成分,会促使胸部加速萎缩,所以看起来咪咪也变小了。还有女人在停经期以后,乳房中之腺状组织渐渐卷起,而脂肪亦存积在乳房中,因此乳房变的较扁平与松弛,此时也会感觉乳房有点像两粒下垂的木瓜。
如果产后采取较激烈的快速减重方法,有可能使原本膨胀的胸部也跟著缩小,那是因为脂肪是全布全身,乳房内的脂肪也在其中,正确的减肥是全身性甩掉脂肪,并不会因为乳房而避开,只是减轻脂肪的比例上多寡差别而已。所以慢慢的、有计画性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房缩水,同时减肥时仍然要注意补充蛋白质如肉类等,维持基本生长热量所需,或是胶原蛋白,让皮肤维持水当当。
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