很多牛皮癣患者都是反复治疗,反复发作,这就走进了治疗牛皮癣的恶心循环之重。如果牛皮癣不复发了,当然也就不用反复治疗了。今天我们来看下这几个预防牛皮癣复发的妙招。
俗话说,治疗牛皮癣,反复治不如治反复。大家都知道牛皮癣有反复发作的特点,良好乐观的情绪可以预防牛皮癣的复发。有人统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪,很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。所以无论是治疗还是预防牛皮癣,精神因素都很重要,患者不要整日焦虑,要注意调节自己的心情。
民以食为天,良好的饮食习惯不仅能吃出健康,还能预防牛皮癣复发。不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品,多吃新鲜蔬菜水果,这类食物营养丰富,还能抗衰老,帮助人体排毒,不失为养颜佳品。
适当的休息及运动有助于预防牛皮癣复发。患者可以选择适合自己的运动,如太极拳锻炼、气功疗法等,锻炼自己的体魄,增强抵抗力,还可经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
多休息、多运动、保持良好的心情和健康的饮食习惯,就能使牛皮癣不再复发,看起来很简单,其实做起来很难,需要有持之以恒的耐心。
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