预防牛皮癣疾病的有效措施

牛皮癣是一种非常困扰患者的疾病，这种疾病一旦患上就会持续危害患者健康，给患者的日常生活带来很多不便。那么，社会大众如何在日常生活中预防牛皮癣疾病呢?

（1）保持乐观的情绪　有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

（2）适当的休息及运动　锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

（3）养成良好的饮食习惯　不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

（4）清除病灶　积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

（5）经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

（6）每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

（7）寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

以上方式都能帮助社会大众远离牛皮癣疾病，关键在于要持之以恒，养成良好的卫生和生活习惯，这样才能确保自身安全与健康。