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关于女性乳腺囊肿的防范措施乳腺良性肿瘤

很多患有乳腺囊肿的女性,可能大多认为自我的防范意识都还比较强,平常也比较注意乳房的保养,为什么会患有乳腺病呢?有关专家介绍说,可能是没有找准正确的防范措施,仅靠自我的意识是不能完全的预防疾病的,下面介绍关于女性乳腺囊肿的防范措施。

乳腺囊肿又称为乳汁淤积症,是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,,临床上主要表现是乳内肿物,常被误诊为乳腺肿瘤。要想远离乳腺囊肿,就要做好预防工作。

女性乳腺囊肿的防范措施:

1、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

4、自我检查和定期复查。

5、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

7、多运动,防止肥胖提高免疫力

以上就是预防乳腺囊肿要做的七点,希望对你有所帮助,祝你健康。

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