头皮牛皮癣应该注意些什么

对于头皮牛皮癣的治疗，除了按照药物治疗外，在日常生活中也要注意饮食习惯，例如，辛辣和刺激性食物，芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等辛辣刺激性食物，这是由于此类食物不但会诱发牛皮癣的发生和复发，而且还会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重。而如果脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头皮屑的产生，加重头部牛皮癣症状，因此头部牛皮癣患者要注意少吃含脂肪高的食物等等。

头皮牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点

蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。注意不要经常在饭店吃饭!（因为调料重）。

牛皮癣的预防方法有保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。