牛皮癣病人抓住治疗的黄金时间

治疗牛皮癣是需要在有效的时间内进行的，要是错过了治疗的黄金时间，那么就会难以控制，治疗也就比较困难，但是很多的人只是依赖药物，其实效果也不是很明显，有时候还会复发，但是要结合一定的保健是非常的关键的，所以建议大家要抓住治疗的黄金时段，进行药物的辅助性治疗。

1、餐后不要喝茶：其实，很多人都有这个习惯，一般在吃完饭后就想喝点水或是喝茶，但是建议大家吃完饭后尽量不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能。

2、睡前喝酸奶或牛奶补钙效果好：建议大家在空腹之前尽量不要和酸奶，要在饭后喝，这主要是因为，人在空腹的时候胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚饭后2小时更是佳选择。从补钙的角度来看，牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果好。

3、吃补药要注意黄金时间：在生活中我们由于营养不良也就导致缺钙，所以吃一些不要来补充钙质，那么建议大家在临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能低，适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨低。

我们对治疗牛皮癣要抓住黄金时段有了深刻的理解，同时我们也知道了他是一个非常容易复发的疾病，所以要想抵抗这个疾病，不只是要使用药物这么简单的，还要配合日常上的保健，这也是非常的重要的，早日康复。