牛皮癣预防感冒新方法

感冒时我们在常见不过的疾病，每个人每年都可能有那么几次。感冒是由一种呼吸道常见病，感冒时，免疫力降低，大量的流失水分，而牛皮癣患者的症状主要是在皮肤上，皮肤缺水就会造成牛皮癣症状的加重。所以我们感冒时要注意随时的补充水分。

感冒的主要临床症状是发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等，虽然我们不能制服它，但我们有预防和缓解的办法，在感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，牛皮癣患者们不妨试试。

牛皮癣患者感冒发烧时需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次才是大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，并且应要以流质、半流质为主。

牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。

感冒初起时，牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

牛皮癣患者因为病情原因需要忌口，所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养，感冒才会远离牛皮癣患者。

牛皮癣患者要坚持进行锻炼，刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，不但强身健体还可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

牛皮癣患者在感冒发烧的时，抵抗力相对较弱，需要多休息，那么怎样进行合理饮食呢？

牛皮癣患者可以熬点大米红枣稀饭，因为大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高牛皮癣患者机体免疫功能，增强抗病能力。

饮食清淡不油腻，既满足营养所需，又能增进食欲，还要水分的供应，所以患者需特别注意：一日三餐，多吃蛋白质、维生素含量较高的食物。

牛皮癣患者因为感冒发烧导致体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品的话还会加重病情，不利于退热与早日康复，所以，一定要避免。同时还应清热为主，不宜滋补，如蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其它病症。

牛皮癣患者还需谨记感冒期间好不要饮茶，因为茶水会影响药效，导致药物分解、不被吸收。

为重要的一点就是，感冒期间牛皮癣患者一定要经常通风，使室内空气保持新鲜，才有利于疾病的快速恢复。

牛皮癣患者要注意多休息，因为人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫胞壁酸的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

重要的一点，感冒期间大家要注意的是牛皮癣患者在日常生活中要多加强锻炼、做好预防工作，才能避免感冒。牛皮癣患者要做好防寒工作，避免发病诱因。同时应该相应的补充一些营养，同时还要选择清淡的饮食。