预防乳腺增生就要做好五条防范措施

女性在当今的社会发挥着越来越重要的作用，无论是在工作还是生活中都充当了重要的角色。可是这也是造成了健康亮起了红灯的主要原因。尤其是一些常见的疾病，例如乳腺增生。临床数据显示乳腺增生是一种多发生于25-50岁女性的常见疾病，女性朋友如何才能远离乳腺增生呢？下面，大厨艺小编来介绍远离乳腺增生就要做好五条预防措施。

1、妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。

因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

2、保持心情舒畅，情绪稳定。

情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。

有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

4、积极防治妇科疾病。

患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。

5、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。

每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。